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快速开宫口吃什么 有没有促进宫口开得快的方法

时间:2019-11-24 10:06:37人气:390作者:妮钰

生宝宝时,妈妈的宫口会扩张。宫口扩张得快,宝宝进入产道也就快,也就能更快的分娩完毕。如果宫口扩张慢,阵痛又很强烈,对于产妇来说就会增加痛苦,那么怎么样可以促进宫口开得快呢?吃什么有用呢?

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快速开宫口吃什么

宫口开的快慢速度,跟孕妈自身宫颈的条件,和宫缩的强弱有关,和单纯的食疗(吃什么)的作用,没有太大关系。但是还是建议产妇们在临产前吃一些东西,因为生产期间会消耗大量的体力和精力。

1.浓蜂蜜水

临产期喝杯浓蜂蜜水,有助于软化宫颈,一定程度上能使宫口开得快些,但并不是所有产妇都适用,因人而异。

2.高热量食物

如巧克力、蛋糕、鸡蛋。虽然高热量食物并不能使宫口开得快,但能补充身体能量。当产妇身体有了力气,分娩时也就会更容易些,从而间接地帮助开宫口。建议准妈妈们产前或分娩期间可以吃些巧克力、蛋糕等热量高的食物补充能量。

3.流质食物

没有什么胃口的情况下,孕妈可以吃些易消化的食物,如小米粥、藕粉等补充水分。

4.功能饮料

临产时会耗费大量的水分和能量,此时喝功能性饮料可帮助妈妈恢复体力。

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有没有促进宫口开得快的方法

1.配合医生

孕妈们要想宫口开得快,分娩期间一定要全力配合医生,按照医生的指挥调整自己的节奏,不要想当然的用蛮劲。

2.临产前多走动

产前多走动,也有利于开宫口。建议孕晚期准妈妈们在家人的陪伴下多散步,体力好的可以爬爬楼梯,能帮助分娩。

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3.外用栓剂

建议咨询医生,孕妈现阶段是否适合外用栓剂来帮助软化宫颈,帮助尽快开宫颈口。

4.助开宫口仪器

部分医院,其实有对应能帮助产妇开宫口的仪器,可以咨询医生您所在的医院,是否有这个条件。

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不适合孕产妇吃的食物

1.生冷油腻的食物

生冷及油腻的食物不容易消化,可能会因此加重肠道的负担,引起腹部的不适,这反而会影响生产进程。

2.粗纤维及易胀气的食物

粗纤维食物可促进大便的生成,而容易导致胀气的食物会在肠道中产生大量气体。

这就是导致生产过程中,有些妈妈放屁和排便的罪魁祸首,大家应该尽量避免这种尴尬的情况。

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