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产妇生产后什么时候开奶 如何帮助产妇开奶

时间:2019-11-21 16:16:30人气:334作者:露家

当宝宝成功出生后,就要让妈妈尽快开奶,让宝宝多吮吸是其中一种方式,还能让宝宝感受妈妈的体温和感觉。那么孕妇生产后什么时候开奶比较好呢?

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产妇生产后什么时候开奶

首先,开奶越早越好!一般在宝宝生后15分钟到2小时内就应开奶。

让宝宝吃上如黄金的初乳。所以宝宝出生以后,只要新妈妈缓过劲儿来,就可以给宝宝进行母乳喂养刺激,这种吮吸的刺激,才是下奶的关键。

乳房是人体非常脆弱的一个器官。在珍贵的开奶前十天。妈妈因为涨奶难受,隔两天做一次乳房护理。过度的进行排奶反而对乳房造成危害,比如说乳腺炎。

适宜的方法是,在3到7天涨奶期,主要以宝宝吮吸为下奶的为主,适当的配合乳房护理。吮吸才是真正能让新手妈妈,安全快速度过涨奶期的关键。

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如何帮助产妇开奶

1.尽早让宝宝吮吸妈妈的乳头,比如在分娩完30分钟内,就让宝宝吮吸妈妈的乳头。

2.3个月内按需喂养,每天不少于8次。月子里超过4小时没有喝奶,应叫醒喂奶。

3.保证大量的水分摄入,每天至少3L。要知道你产的奶,来源于你喝的水。

4.保证优质蛋白质来源的食物摄入,比如牛奶、鸡蛋、肉类、大豆及其制品等。

5.尽可能和宝宝一起睡眠休息,让自己身心放松保持愉悦。

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奶水不足是什么原因

第一,非常重要,一定要保持心情愉快!我们的乳腺和子宫,经过人体最大的经络。女人的怒气刚好冲撞子宫和乳腺。

月芽在月子中心遇到过很多妈妈,因为月子里家庭关系矛盾,生气而造成乳腺炎,发烧,奶水减少等等状况。

第二,避免在睡觉和做身体产后修复,的时候挤压到乳房。也会出现乳房胀痛,影响下奶。

第三,注意饮食

饮食一定要清淡,回奶的食物肯定不能吃,像韭菜,蒜,大料之类的。性寒的蔬菜水果也不能吃,会造成妈妈和宝宝拉肚子,如西瓜。

第四,哺乳姿势有关。

哺乳姿势不正确,不但会造成乳头皲裂,孕产妇身体疼痛,也会造成母乳减少。所以,无论躺着,坐着,产妇一定感觉身体是浑身放松的状态,含乳姿势一定要正确。这可以请专业人帮忙进行调整。

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标签: 产妇 生产 开奶
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